Des salariés heureux sont :
31% plus productifs,
2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux, et 55% plus créatifs.
*étude publiée par Harvard/MIT
La qualité de vie au travail est un enjeu pour toutes les structures (TPE, PME, grandes entreprises, associations, etc.). En effet, le mal-être de leurs salariés impactent leurs santés organisationnelles et financières, leurs productivités, leurs créativités, leurs capacités à faire face à la concurrence, et met à mal leurs pérennités.
" Une entreprise sereine est une entreprise pérenne".
C'est en ce sens, que Pro. Actifs Coaching propose plusieurs formations autour du bien-être au travail comme :
Nos formations sont réalisées sur mesure en fonction de vos besoins internes.
Nos formations sont dispensées sous forme de pédagogie active. Nous plaçons l’apprenant au centre de son apprentissage. Par une participation active de l’apprenant et des applications concrètes et sur-mesure, nous favorisons l’apprentissage sur 3 volets : le savoir, le savoir-faire et le savoir-être. Chaque séquence de formation est articulée autour d’une phase de découverte, d’une capitalisation théorique et d’une phase d’application terrain pour vérifier l’acquisition de compétences et/ou comportements. L’apprenant se voit également remettre un livret pédagogique recensant tout son apprentissage. L’animation se fait avec différents moyens techniques adaptés : Le power-point, le paperboard, les jeux, les tests, etc. Nous utilisons également des techniques issus de la Programmation Neuro Linguistique, de la Cohérence Cardiaque, de la Process Comm, de l'Analyse transactionnelle, de la méthode COUÉ, etc.
Chaque formation donne lieu à de la pratique supervisée. Ainsi, nous mettons en place une évaluation continue du savoir-faire de nos apprenants pour valider les acquis de formation. De plus un QCM identique est administré en début et fin de formation afin de valider les connaissances acquises durant la dite formation.
Le suivi de l'exécution de la formation se fait grâce à des fiches contacts des apprenants, des feuilles de présence signées par le stagiaire et le formateur (par demi-journée de formation), des attestations délivrées en fin de formation.
Nous intervenons sur la région Rhône-Alpes Auvergne. Nous intervenons sur site, ou dans des locaux mis à disposition par l'entreprise. Nous pouvons également mettre à disposition des salles de formation à La Balme de Sillingy (10 min d'Annecy, 15 min de Genève et 30 min de Chambéry)
Objectif opérationnel
À l’issu de la formation, l’apprenant sera capable de :
· De mieux gérer son stress lié à son activité professionnelle
· Définir le stress et connaître son niveau de stress actuel
· Prévenir le stress
· Gérer son stress dans l’action
· Engager une action curative et gérer un stress post-traumatique
Séquence A : Définir le stress
· Définition du stress, de ses avantages et inconvénients
· Evaluation du niveau de stress actuel
· Les mécanismes du cerveau
· Les différents niveaux d’action sur le stress
Mise en évidence des acquis sur une phase d’application en cas pratique supervisé
Séquence B : Prévenir le stress
· Le lâcher prise
· La préparation mentale – objectif (SMARTEP) et autosuggestions
· Les messages contraignants et leurs antidotes
· La reconnaissance et les marques d’attention
Mise en évidence des acquis sur une phase d’application en cas pratique supervisé
Séquence C : Gérer son stress dans l’action
· Les faits et les opinions
· La gestion des tensions internes (émotions)
· Les états ressources
Mise en évidence des acquis sur une phase d’application en cas pratique supervisé
Séquence D : Engager une action curative contre le stress
· Le système nerveux autonome et sa régularisation (la cohérence cardiaque)
· Stress post-traumatique : La dissociation simple
Mise en évidence des acquis sur une phase d’application en cas pratique supervisé
Durée de la formation : 2 jours soit 14 heures
Nombre de participants : 8
Animation :
Référent principal des formations : Jessica Saccheti
Références : Coach RNCP et formatrice certifiée par la CCI de Haute-Savoie – Diplômée d’un Master 1 RNCP de Coaching en entreprise, d’une formation de formateurs niveau 1 et formée à de nombreux outils en PNL, Cohérence cardiaque, Méthode COUÉ, EFT, etc.
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